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去西藏旅游出现高原反应怎么办？

发表于 2020-03-24 16:06

上一篇文章，为大家详细介绍了去西藏旅游，如何预防高原反应。但是即便做了所有的措施，也不一定能够100%保证，不会出现高原反应，那么如果出现了，怎么办呢？

首先，我们来看一下，高原反应具体有哪些表现？主要有轻度高原反应、急性肺水肿及急性脑水肿这三种类型。

1.轻度高原反应表现为:

头痛、头晕、心率加快、恶心、疲劳、气喘、睡眠障碍等。

2.急性肺水肿表现为:

呼吸困难、呼吸有水泡音、咳泡沫痰、发烧，最终阶段为呼吸衰竭。

3.急性脑水肿表现为:

剧烈头痛、意识模糊、瞻望、行走和协调性出现问题、严重的可以昏迷甚至死亡。

高原反应发生后如何应对：

1.刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1~3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。

2.转移至低海拔：高反发生后，应立即停止继续前行，立即下撤至低海拔地区，高反就会立刻减轻。小提示：出发前，做好相应的准备工作，可以携带医用氧气，止疼片，高原反应严重可以就近医院就医。

3.吸氧：轻微头疼等症状非常常见，正常，不建议吸氧，因为会产生依赖性，不利于后面的行程，因为身体有一个可以自我调节适应环境的过程，如果呼吸急促，头晕头疼难忍，可以吸医用氧气，症状就会减轻。

抗高原反应的一些常见药物

预防的药物有红景天、西洋参含片、葡萄糖冲剂等；治疗高反的药物有高原安、迪诺康胶囊、优易、肌甘片等。

红景天：有红景天根茎部分拿来泡茶，煮水，也有把红景天制成颗粒或者口服液，是传统的抗高原反应药物，建议进藏前一、二个星期服用效果更佳。

高原安：高原安有颗粒（冲剂），胶囊等类型，是有利于缓解高原反应的药品，建议进藏前几天服用效果更佳。

迪诺康胶囊：OTC中成药，主要缓解心肌缺血，改善心血管功能，对高反有一定的缓解作用。

优易：优易含有多种维生素跟矿物质，有利于增强体能，具有很好的抗高原反应功能。

肌甘片：对缓解高原反应有明显的作用。

其他：刚来西藏如果高反严重的话到医院吸氧也有很好的效果。

个人建议就记住二种即可。预防的是红景天，治疗的是高原安。

最后，请大家记住：高原反应一点不可怕，只要身体健康，没有严重的疾病，一般都没有问题！等到疫情过后，让我们一起去西藏旅游吧！