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进行户外运动的时候注意什么

发表于 2016-01-23 17:46

导读：随着天气越来越冷，我们的肉肉也都爱上我们了呢，我们在春节期间还要在家吗，大多数的朋友都选择外出旅游，那么我们在进行户外运动的时候应该注意什么呢？今天北青旅出境游就给大家解决了这个问题。
大家应该不知道毛巾还有另一种用途，就是我们平时最常见的纯棉的毛巾，我们在剧烈运动之前可以先把他点在身上，目的是为了用来吸汗，我们活动完之后，就把毛巾立刻取出来，这个时候你就会感觉非常的舒服，而且我们的内衣变干的速度就快多了。
穿廉价的化纤内衣，相信大家都看到过有人在爬山的时候就是穿着普通的保暖内衣，一般来说专门的排汗内衣是非常好的，但是我们要是没暂时没有的话，我们就可以在超市或者是地摊上买那种化纤内衣吧，他虽然没有专业的排汗内衣好，但是比针棉的内衣要强的多。
还有就是我们在爬山的时候一定不要穿牛仔裤，可能人们会认为牛仔裤非常的厚实，耐磨，其实棉织品不仅仅不结实，而且还不适合我们做运动的时候来穿。
相信大家看完之后都有一定的感想了吧，希望这篇文章能够对您有一定的帮助，要是您还想知道更多的相关信息，那就赶紧关注我们吧！
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